Unzufrieden mit dem Training/Entwicklung

[MuckiJoe]

klar ist der Plan alles andere als optimal und WKM viel besser, aber selbst mit dem Plan hätte man in 8 Monaten Fortschritte machen müssen. Neben dem Trainingsplan solltest du also deine Ernährung überdenken, denn wenn es da hapert bringt dir der beste Plan nix!

Ja und meiner Meinung nach nein. Ja zu, du hättest trotz des Plans bessere Fortschritte machen müssen. Nein dazu den mangelnden Fortschritt auf die Ernährung (außer er hat ne Essstörung) zu schieben. Auch trotz suboptimaler Ernährung hätte er zb bei der beinpresse nach 8 Monaten kontinuierlichen Training bei um 150kg liegen müssen! 90kg ist eine indiskutable Leistung. Ein Storch muss mehr Bein haben als jemand der lächerliche 90kg pusht.

Training und Ernährung, klar verbessern. Aber auch das wird nix bringen wenn Iwas an der Einstellung und am kampfbereitschaft und etwas nötigen ernst bei der sache nicht stimmt. Das erinnert mich an die Hausfrauen im fitnessstudio die sich mit anderen Hausfrauen dort treffen und aufm Fahrrad bei ganz gemütlichen 80 Watt über den neusten Klatsch zu tratschen.