Heute Umsetzen: bis 110kg mit Ausstoß. Danach 115kg leicht umgesetzt. An 120kg knapp gescheitert. Habe nicht richtig umgruppiert und somit in der Hocke Spannung verloren --> nicht mehr genug Kraft zum Aufstehen. Danach Bankdrücken: 2*6*90kg 4*90kg
[SIZE=1]Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=145428
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