Zweite Bein-Übung neben Kniebeuge

[*Tiger91*]

Im therapeutischen Bereich wird Beinstrecken auch nur mit sehr leichtem Gewicht eingesetzt und mehr auf Bewegung.


Orthopäden und Sportmediziner sind sich da normalerweise auch alle einig, dass dort sehr viel Belastung aufs Gelenk kommt.

Ist weiterhin auch keine sehr natürliche Bewegung.

[slimline]

Im therapeutischen Bereich wird Beinstrecken auch nur mit sehr leichtem Gewicht eingesetzt und mehr auf Bewegung.


Orthopäden und Sportmediziner sind sich da normalerweise auch alle einig, dass dort sehr viel Belastung aufs Gelenk kommt.

Ist weiterhin auch keine sehr natürliche Bewegung.

ist ja klar, dass in der therapie kein großes gewicht benutzt wir,
als isolationsübung im bereich von 10-20 ist die belastung nicht außerordentlich groß.
wieviel therpeuten lassen die leute kb und beinpresse mit hohem gewicht ausführen in der reha

mit der bewegung gebe ich dir recht.
es ist eine übung, armisos sind meist auch nicht natürlich.
ich kenne in meinem umfeld auf anhieb 3 personen die beinstrecken ohne schmerzen ausführen können und zu kb z.b. garnicht.