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BBszene kennt mich
Was ist denn "Bodypump"? Und was ist für dich ein hohes Niveau?
Deien Muskelschmerzen kommen daher, dass man bei TRX und Co einfach deutlich mehr Schwung verwendet. Aber selbst saubere Ausführungen könnnen das bewirken, denn da sind selbst nur ein paar Zentimeter entscheidend.
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Forum Spezialist/in
 Zitat von kleberson
Was ist denn "Bodypump"? Und was ist für dich ein hohes Niveau?
Deien Muskelschmerzen kommen daher, dass man bei TRX und Co einfach deutlich mehr Schwung verwendet. Aber selbst saubere Ausführungen könnnen das bewirken, denn da sind selbst nur ein paar Zentimeter entscheidend.
Bodypump ist ein Kraftausdauertraining, bei dem hauptsächlich Grundübungen mit leichtem Gewicht teilweise minutenlang durchgepumpt werden.
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Zitat von *Tiger91*
Bodypump ist ein Kraftausdauertraining, bei dem hauptsächlich Grundübungen mit leichtem Gewicht teilweise minutenlang durchgepumpt werden.
Und was soll das bringen?
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Forum Spezialist/in
Zitat von Der Gute
Und was soll das bringen?
Kraftausdauer? 
Ist halt wie alles im Kursbereich. Irgendeinen Trend muss es ja geben, eins effektiver wie das andere natürlich.
Obwohl ich das Bodypump noch als sinnvoller erachte als so manch anderes Zeug was es gibt. Für unsere Zwecke natürlich unbrauchbar.
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