Krafttraining trotz 4 mal die Woche Sport?

[Pain and Gain]

Wenn das so wäre, dass man durch Krafttraining verletzungsanfälliger wird, würde man nicht in manchen 1.-Liga-Fußballclubs die Spieler zwingen ins Fitnesstudio zu gehen.
Es ist genau das Gegenteil der Fall: Krafttraining hilft Verletzungen zu vermeiden!

Warum darf man einen Profisportler nicht als Referenz nehmen? Sind das nicht auch Menschen? Die zeigen jedem Hobbysportler was möglich ist! Was der Amateur dann daraus macht ist dann seine Sache...

Ist das gleiche wie im BB man kann keine Profis mit irgendwelchen Amateuren vergleichen..