Supps richtig einsetzen

[Chrissi04]

@chrissi

man darf jetzt nicht einfach alles wahllos was (angeblich) laut irgendwelchen studien mtor hemmt
aus dem täglichen supp- und/oder ernährungsplan streichen. viele dieser substanzen wirken
sich in vielerlei anderer hinsicht positiv auf das muskelwachstum aus.
capsaicin ist für mich das beste beispiel, obwohl es angeblich ebenfalls mtor hemmen soll
habe ich bislang kaum einen anderen natürlichen wirkstoff gefunden der so schnell
und konstant eine kraftsteigerung bewirkt wie dieser "einfache" wirkstoff aus cayenne pfeffer.
resveratrol, curcumin und andere antioxidanten wirken sich unter anderem positiv auf die regeneration und das
wohlbefinden sowie auf den gesundheitlichen allgemeinzustand.

Ist mir schon klar, dass viele mTOR-Inhibitoren positive Eigenschaften haben. Es beruhen ja gerade eben viele dieser gesundheitsfördernden Eigenschaften von Pflanzenstoffen auf der mTOR-Hemmung!
Deswegen habe ich in dem kurzen Zitat ja extra fett markiert, dass mTOR-Inhibitoren antikanzerogen wirken.

Ich bin mir im Umkehrschluss nicht sicher, ob die ständige künstliche Aktivierung von mTOR durch Leucin nicht auf Dauer kontraproduktiv und schädlich ist. Ist vor allem auf Dauer kein bisschen erforscht.