Ja speziell KH bin ich am grübeln, habe fast das gefühl, dass ich bei 8 tagenpause schon aus der superkompensation rausrutsch.
Was ich mir fast nicht vorstellen kann, aber momentan kommt mir 7-8 tage die ich hab manchmal zu viel vor.
Jedoch wäre ein alternierender GK oder alles mit KH jedes 2. Training mit sicherheit zuviel.