Leise Kreuzheben möglich? Überhaupt Sinnvoll?

[Schnulle]

Vielleicht meinte schnulle es ja auch so.

ich finde das beim abgang, bzw wenn man kurz den boden berührt die spannung sowieso kurz nachlässt. merkt man ja auch wenn man wieder hochgeht. ich hätte nicht gedacht das man das extra nochmal sagen muss. das merkt man doch. alles andere ist doch total untypisch und verkrampft, wenn man sich wie ein brett bewegt.
viele nutzen ja auch den aufprall von unten um wieder besser hochzukommen. dazu muss mans aber nicht krachen lassen oder komplett von der hantel verschwinden und auf toilette gehen .