Trainingsplan verändern bei stagnation?

[Manowar82]

Seit wann beinhalten PITT-Beugen denn Ablegen? Die lohnende Pause entsteht doch in der Ausgangsposition, weil die Quads da extrem gut entspannen können.

Heißt ja nicht umsonst die Kniebeugen-Hölle..

Jawoll, Forenpolizei , auch wieder richtig. Hab das aber schon anderst gesehn bei PITT Videos und zwar hier:

http://www.ironsport.de/info/NeverSurrenderSquats.htm

Komisch, dass Peter Baers ablegt , liegt wohl an dem höheren Gewicht.

Aber genau darum ist ja heute das PITT Buch auch im Briefkasten. KB kann ich leider nicht allzu oft rannehmen...