Ergebnis 1 bis 10 von 54

Baum-Darstellung

  1. 23.11.2015, 13:11 #30
    RicoW
    RicoW ist offline
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
    Registriert seit
    07.11.2014
    Ort
    Zu Hause!!
    Beiträge
    2.311
    So heute erstes Beintraining gemacht.. boar echt brutal so geil waren die Beine noch nie gepumt.

    Jetzt laufe ich irgendwie schwammig durch die gegent oh man.

    Gemacht habe ich:

    Kniebeugen 3x8
    Front Beugen 2x10
    Beinstrecker 2x15
    Beinbeuger 2x15
    Wadenheben 3x15

    Morgen gehts weiter mit Brust Schulter.. ahoi..
    Geändert von RicoW (23.11.2015 um 13:18 Uhr)
    Never
    Give
    Up
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Trainingsplan verändern?
    Von ferro92 im Forum Klassisches Training
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 18.03.2011, 21:03
  2. Trainingsplan- verbessern?, verändern?, ...HILFE:D
    Von globaled im Forum Klassisches Training
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 13.01.2011, 21:53
  3. Trainingsplan verändern !
    Von matzzee im Forum Klassisches Training
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 20.07.2010, 15:06
  4. Trainingsplan verändern/verbessern
    Von dummdidamm im Forum Klassisches Training
    Antworten: 13
    Letzter Beitrag: 30.06.2010, 22:35
  5. Was muss ich Verändern? Trainingsplan
    Von Scarface27 im Forum Klassisches Training
    Antworten: 12
    Letzter Beitrag: 10.01.2008, 20:14

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele