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							Unabhängig von Kniebeuge, Frontbeuge oder Beinpresse, sollte man auf jedenfall erwähnen, dass ein extra Wadentraining in jedemfall das Beintraining ergänzen sollte. 
 
Wenn man das so sieht, dann würde ich die frage also mit Nein beantworten. 
 
Allgemein finde ich aber auch dass absolut nichts gegen etwas Variation spricht. 
Ich mache am liebsten Frontbeugen. Ich Beuge aber auch normal und benutze auch die Beinpresse.  
 
Mit ja würde ich die Frage beantworten, wenn du nur eine Beinübung machen willst und wenn die Frage darauf abziehlt auf welcher Übung der Fokus liegen soll sprich, welche Übung du als erstes ausüben willst. 
Ich würd nie Beinpresse vor Beugen machen oder Beincurls etc. pp. 
 
Und wenn ich ein gutes Studio habe, was zu zeit nicht der fall ist, wo ich auch Platz habe, dann mache ich auch sehr sehr gerne Ausfallschritte mit richtig Vielen Wdhs (20+)
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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