Meiner Meinung nach kann man das nicht pauschalisieren, ist wohl bei jedem etwas anders. Der Eine springt besser auf Dips an, der andere auf Flachbank mit Kurzhanteln, der nächste auf Schrägbank mit Langhantel und der nächste wiederum auf..... blablabla.
Ich liebe Flachbankdrücken, und will dort vor allem irgendwann stark werden, aber ich muss sagen, seit dem ich Dips im Plan habe hat die Brust optisch wesentlich schnellere Fortschritte gemacht als mit Flachbank allein.
Beim Schrägbankdrücken habe ich irgendwie ein merkwürdiges Gefühl in den Schultern und auch kein Bedürfnis danach es auszuführen.

Wichtig ist vor allem die Brust wirklich zu treffen, denn wenn das nicht stimmt wird sie nicht wachsen, egal ob FB oder SB, aber genau da liegt bei den meisten der Hund begraben.

Serge Nubret hat stets auf FBD zur Brustentwicklung geschworen, nur zur Info