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 Zitat von swissski
Definitiv keine Gyno, einfach zuviel Fett auf den Rippen.
so siehts aus, hab (hatte) die gleiche brust, runter mit dem KFA und gut ist und zum thema brustwachstum etc...
seit einiger zeit trainiere ich KEIN typisches bankdrücken mehr, seitdem ist meine brust gewachsen, langhantel-Flachbankdrücken muss nicht sein!!!...glaub mir!!!!..nur probleme mit schulter auf dauer, wenns richtig "schwer" wird!..dips oder cross- over, schrägbankdrücken, fliegende, überzüge fertig!!!
Geändert von rustyknasty (14.11.2013 um 17:25 Uhr)
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