Zitat Zitat von rustyknasty Beitrag anzeigen
so siehts aus, hab (hatte) die gleiche brust, runter mit dem KFA und gut ist und zum thema brustwachstum etc...
seit einiger zeit trainiere ich KEIN typisches bankdrücken mehr, seitdem ist meine brust gewachsen, langhantel-Flachbankdrücken muss nicht sein!!!...glaub mir!!!!..nur probleme mit schulter auf dauer, wenns richtig "schwer" wird!..dips oder cross- over, schrägbankdrücken, fliegende, überzüge fertig!!!
Mit dem nicht müssen, stimm ich dir schon zu aber, dass man automatisch Schulterprobleme von der Übung bekommt wage ich zu bezweifeln, wenn man es technisch richtig macht.

Ab wann ist bei dir denn richtig schwer?