Zitat Zitat von Jonas3103 Beitrag anzeigen
Mhm also ich bleibe jetzt beim nächsten mal schon noch bei 30kg war echt anstrengend aber hab alle sauber hinbekommen

Ok sollte ich denn Isos machen oder eher nicht ?
Anstrengend muss es sein, sonst machste was falsch. Wenn du alles sauber hingekriegt hast, ist es das Zeichen zu erhöhen! Du verschenkst sonst ne Menge Potential wenn du zu langsam erhöhst.