Zitat Zitat von H_D Beitrag anzeigen
5min dummstellen erspart ne Stunde Arbeit oder?
Wenn dich das überfordert:

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=132233
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=125099
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=141038

kann ich dir auch nicht helfen und bin raus hier
Danke vielmals!