Nimm Zughilfen, ausser du machst KH um deine Griffkraft zu steigern, solltest du an BB also maximalem Wachstum der Zielmuskulatur interessiert sein, auch wenn mehrere Muskeln bei dieser Übung beteiligt sind, ist die Intension eines BB nicht die Steigerung der Griffkraft. Also, warum Potential verschenken indem du 2-3 Wdh die deine Rücken noch locker schaffen würde einfach wegläst, weil deine UA aufegeben?