Zitat Zitat von Colonel Stuart Beitrag anzeigen
wie lange trainierst schon? Prinzipiell alle Isos raus..
ohmeingottl,was für ein sportwissen...da greift man sich nur an den kopf..
lass dich von dem typ nicht kirre machen;
wenn du gute erfahrungen mit einer iso hast,
weil sie "trifft",was du trainieren willst,aktiviert,was du aktivieren willst,
dann mach sie,höre auf deinen körper,
nicht auf so einen typen wie den,der nur wiederkäut,
zum 100en male,was er mal aufgeschnapt hat und nun wie ein bot nachplappert.