Zitat Zitat von *Tiger91* Beitrag anzeigen
Na, wenn du jetzt nen Whey mit Wasser trinkst ist das was anderes wie nen Stück Fleisch/Fisch.

Nahrungsmittel bestehen ja aus mehr als nur Eiweiß
Genau das schrieb ich ja. Man kann jetzt nicht Whey mit Lachs vergleichen.

Aber zb 2 Portionen/Stücke obst, Milch und Whey sind keinefalls schlechter oder minder hochwertig als eben 250g quark mit selbigem.

Ich finde es auch unsinnig Proteinpulver als Nahrungsergänzuungsmittel zu sehen. Das ist einfach ein Nahrungsmittel.

Fischölkapseln sind Nahrungsergänzung.