Muskelaufbau trotz Defizit?

[tintifax_2]

4%,ein Witz ja?

Sicher dauerhaft
Da würde mancher Profi ein Bein dafür hergeben.

Ausnahmen gibt es:
Wie heißt doch gleich der Vorarlberger mit dem Peakprinzip? Der hat 4-5% über längere Zeit und besteht nur aus Knochen, einer dünnen Muskelschicht. Ist auch ein Sportkletterer, der möglichst leicht sein muss