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Military Press, 10.03, 3ter Satz, 40 kg:
https://youtu.be/tVm5tvbYl8I
Hier ist meine Sorge vor allem, dass die Negative eventuell etwas zu schnell kommt (?) und dass mein Rücken, gerade bei den letzten Reps, doch schon "überbeugt" wird, also ich zu arg ins Hohlkreuz gehe?
breiter greifen und breiter stehen (dann ist der stand sicherer) oder gleich hinsetzen, bei dem schwung den du da aus den beinen und der hüfte holst. stange nur bis etwa zum mund absenken.