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Lebensmitteldatenbank

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Banane (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 88 kcal
Brennwert: 368,2 kJ

Protein: 1,1 g
Kohlenhydrate: 19 g
Fett: 0,2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 3,4 g

Banane
 
Vitamine:
Vitamin A: 35 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 mg
Vitamin K: 10 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 0,9 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,4 mg
Biotin: 5 µg
Vitamin B9: 22 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 11 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 1 mg
Kalium: 380 mg
Kalzium: 8 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 28 mg
Eisen: 0,5 mg
Zink: 0,2 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 3 µg

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Wieviel Phosphor enthält Banane? - Banane enthält 28 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Banane? - Banane enthält 0,5 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Banane? - Banane enthält 0,2 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Banane? - Banane enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Banane? - Banane enthält 0,5 mg Mangan pro 100 Gramm.
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