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Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
»
Qualitätsschaumwein
72
0.2
1.4
0
»
Quark
171
8.5
2.9
13
»
Quark Doppelrahmstufe
336
15
1.9
28
»
Quark Dreiviertelfettstufe
111
9.2
3.1
6
»
Quark Fettstufe
165
11
3.1
11
»
Quark Halbfettstufe
112
12
3.3
4.7
»
Quark Magerstufe
76
13
3.5
0.2
»
Quark mit Früchten
131
4
14.1
6
»
Quark mit Früchten Doppelrahmstufe
198
6.5
13.8
12.2
»
Quark mit Früchten Dreiviertelfettstufe
106
4.3
14.2
3.1
»
Quark mit Früchten Fettstufe
128
5
14.2
5.2
»
Quark mit Früchten Halbfettstufe
106
5.4
14.3
2.6
»
Quark mit Früchten Magerstufe
91
5.8
14.4
0.8
»
Quark mit Früchten Rahmstufe
155
4.6
13.8
8.5
»
Quark mit Früchten Viertelfettstufe
97
5.6
14.3
1.5
»
Quark mit Früchten Vollfettstufe
134
4.9
13.8
6
»
Quark mit Kräutern Fettstufe
164
6.9
16.2
7.4
»
Quark Rahmstufe
230
10
2
19
»
Quark Viertelfettstufe
90
12.6
3.2
2
»
Quark Vollfettstufe
179
10.7
2.1
13
»
Quark-Apfel-Torte
201
4.8
20
10.1
»
Quark-Mokkacreme
185
4.8
14.1
11.1
»
Quark-Napfkuchen aus Rührmasse
349
6.3
43.6
14.7
»
Quark-Salat-Soße
180
4.9
8.1
13.2
»
Quark-Tasche aus Quarkölteig
301
8.2
31.8
13.9
»
Quarkauflauf mit Äpfeln
106
2.5
14
3.8
»
Quarkauflauf mit Schinken und Pilzen
138
8.6
4.9
8.4
»
Quarkblätterteig
437
6.5
26.2
31.9
»
Quarkklöße
127
3.6
11.6
6.6
»
Quarkknödel österreichische mit Aprikosen
84
3.1
6.3
4.7
»
Quarkpfannkuchen mit Rosinen
276
6.8
27.7
13.8
»
Quarkplinsen (kleine Pfannkuchen aus Quark)
297
8.4
16.6
20.3
»
Quarkpudding
267
7.7
19.3
16.1
»
Quarkschnee mit Schlagsahne
200
6.7
10.5
13.4
»
Quarkspeise mit Kräutern/Gewürzen
103
8.3
5
4.7
»
Quarkspeise süß
119
4.8
13.5
4.3
»
Quarkspeisen gegart
128
4.8
9.9
6.9
»
Quarkspeisen roh
103
8.3
5
4.7
»
Quarkstollen aus Rührmasse
372
5.4
47.1
14.9
»
Quarkstrudel
261
6.9
26.2
12.7
»
Quarktasche ausgebacken aus Rührmasse
284
6.7
40
9.1
»
Quarkzubereitungen
210
10.4
10.2
13.2
»
Quitte frisch
43
0.4
8.3
0.4
»
Quitte frisch gegart
43
0.4
8.3
0.4
»
Quitte Fruchtnektar
49
0.1
11.9
0.1
»
Quitte getrocknet
203
1.9
39.8
1.9
»
Quitte Konserve
82
0.2
18.6
0.2
»
Quitte Marmelade
285
2.9
67.2
0.3
»
Quittenkompott
55
0.3
11.9
0.3
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