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Bohnensprossen (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 37 kcal
Brennwert: 154,8 kJ

Protein: 4,5 g
Kohlenhydrate: 2,3 g
Fett: 0,7 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 3 g

Bohnensprossen
 
Vitamine:
Vitamin A: 3 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 5 µg
Vitamin B1: 0,4 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 2,8 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 0,3 µg
Vitamin B9: 70 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 20 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 153 mg
Kalium: 307 mg
Kalzium: 30 mg
Magnesium: 50 mg
Phosphor: 60 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 0,5 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1 µg

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Wieviel Natrium enthält Bohnensprossen? - Bohnensprossen enthält 153 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Bohnensprossen? - Bohnensprossen enthält 307 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Bohnensprossen? - Bohnensprossen enthält 30 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Bohnensprossen? - Bohnensprossen enthält 50 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Bohnensprossen? - Bohnensprossen enthält 60 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Bohnensprossen? - Bohnensprossen enthält 1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Bohnensprossen? - Bohnensprossen enthält 0,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Bohnensprossen? - Bohnensprossen enthält 0,4 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Bohnensprossen? - Bohnensprossen enthält 0,5 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Bohnensprossen? - Bohnensprossen enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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