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Carbonara (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 407 kcal
Brennwert: 1702,9 kJ

Protein: 14,2 g
Kohlenhydrate: 48,9 g
Fett: 14,8 g

Cholesterin: 238,3 mg
Ballaststoffe: 2,5 g

Carbonara
 
Vitamine:
Vitamin A: 111 µg
Vitamin D: 0,5 µg
Vitamin E: 1,1 mg
Vitamin K: 9,5 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 4,2 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 6,1 µg
Vitamin B9: 20 µg
Vitamin B12: 0,5 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 194 mg
Kalium: 150 mg
Kalzium: 103 mg
Magnesium: 56 mg
Phosphor: 253 mg
Eisen: 1,9 mg
Zink: 1,8 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,6 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 4,5 µg

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Wieviel Vitamin B1 enthält Carbonara? - Carbonara enthält 0,2 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Carbonara? - Carbonara enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Carbonara? - Carbonara enthält 4,2 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Carbonara? - Carbonara enthält 0,6 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Carbonara? - Carbonara enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Carbonara? - Carbonara enthält 6,1 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Carbonara? - Carbonara enthält 20 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Carbonara? - Carbonara enthält 0,5 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Carbonara? - Carbonara enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalium enthält Carbonara? - Carbonara enthält 150 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Carbonara? - Carbonara enthält 103 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Carbonara? - Carbonara enthält 56 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Carbonara? - Carbonara enthält 253 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Carbonara? - Carbonara enthält 1,9 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Carbonara? - Carbonara enthält 1,8 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Carbonara? - Carbonara enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Carbonara? - Carbonara enthält 0,6 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Carbonara? - Carbonara enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Carbonara? - Carbonara enthält 4,5 µg Jod pro 100 Gramm.
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