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Cashewnuß (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 606 kcal
Brennwert: 2535,5 kJ

Protein: 17,5 g
Kohlenhydrate: 30,5 g
Fett: 43 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 2,9 g

Cashewnuß
 
Vitamine:
Vitamin A: 10 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 0 µg
Vitamin B1: 0,6 mg
Vitamin B2: 0,3 mg
Vitamin B3: 8 mg
Vitamin B5: 1,2 mg
Vitamin B6: 0,4 mg
Biotin: 28 µg
Vitamin B9: 68 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 14 mg
Kalium: 550 mg
Kalzium: 35 mg
Magnesium: 270 mg
Phosphor: 370 mg
Eisen: 3 mg
Zink: 4,8 mg
Kupfer: 3,7 mg
Mangan: 0,8 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 10 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 0,8 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B1 enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 0,6 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 0,3 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B3 enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 8 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B5 enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 1,2 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B6 enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 0,4 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 28 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 68 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 1 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 14 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 550 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 35 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 270 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 370 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 3 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 4,8 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 3,7 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 0,8 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Cashewnuß? - Cashewnuß enthält 10 µg Jod pro 100 Gramm.
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