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Champignongemüse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 67 kcal
Brennwert: 280,3 kJ

Protein: 2,6 g
Kohlenhydrate: 1,4 g
Fett: 5,2 g

Cholesterin: 0,7 mg
Ballaststoffe: 2,3 g

Champignongemüse
 
Vitamine:
Vitamin A: 43 µg
Vitamin D: 1,5 µg
Vitamin E: 0,9 mg
Vitamin K: 22,5 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,3 mg
Vitamin B3: 3,8 mg
Vitamin B5: 1,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 10,2 µg
Vitamin B9: 14 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 4,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 321 mg
Kalium: 248 mg
Kalzium: 12 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 87 mg
Eisen: 0,8 mg
Zink: 0,2 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 18,4 µg

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Wieviel Kalium enthält Champignongemüse? - Champignongemüse enthält 248 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Champignongemüse? - Champignongemüse enthält 12 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Champignongemüse? - Champignongemüse enthält 10 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Champignongemüse? - Champignongemüse enthält 87 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Champignongemüse? - Champignongemüse enthält 0,8 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Champignongemüse? - Champignongemüse enthält 0,2 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Champignongemüse? - Champignongemüse enthält 0,3 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Champignongemüse? - Champignongemüse enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
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