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Chicoreegemüse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 55 kcal
Brennwert: 230,1 kJ

Protein: 1,2 g
Kohlenhydrate: 3 g
Fett: 4 g

Cholesterin: 11,6 mg
Ballaststoffe: 1 g

Chicoreegemüse
 
Vitamine:
Vitamin A: 111 µg
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 107,8 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0,4 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 0,1 µg
Vitamin B9: 20,7 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 4,6 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 5 mg
Kalium: 81 mg
Kalzium: 18 mg
Magnesium: 7 mg
Phosphor: 27 mg
Eisen: 0,4 mg
Zink: 0,2 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 2 µg

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Wieviel Kalium enthält Chicoreegemüse? - Chicoreegemüse enthält 81 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Chicoreegemüse? - Chicoreegemüse enthält 18 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Chicoreegemüse? - Chicoreegemüse enthält 7 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Chicoreegemüse? - Chicoreegemüse enthält 27 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Chicoreegemüse? - Chicoreegemüse enthält 0,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Chicoreegemüse? - Chicoreegemüse enthält 0,2 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Chicoreegemüse? - Chicoreegemüse enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Chicoreegemüse? - Chicoreegemüse enthält 0,2 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Chicoreegemüse? - Chicoreegemüse enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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