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Lebensmitteldatenbank

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Eierpflaume (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 57 kcal
Brennwert: 238,5 kJ

Protein: 0,6 g
Kohlenhydrate: 11,9 g
Fett: 0,2 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 1,7 g

Eierpflaume
 
Vitamine:
Vitamin A: 35 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 mg
Vitamin K: 10 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0,4 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 0,3 µg
Vitamin B9: 3 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 2 mg
Kalium: 220 mg
Kalzium: 14 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 18 mg
Eisen: 0,4 mg
Zink: 0,1 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1 µg

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Wieviel Vitamin B1 enthält Eierpflaume? - Eierpflaume enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalium enthält Eierpflaume? - Eierpflaume enthält 220 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Eierpflaume? - Eierpflaume enthält 14 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Eierpflaume? - Eierpflaume enthält 10 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Eierpflaume? - Eierpflaume enthält 18 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Eierpflaume? - Eierpflaume enthält 0,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Eierpflaume? - Eierpflaume enthält 0,1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Eierpflaume? - Eierpflaume enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Eierpflaume? - Eierpflaume enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Eierpflaume? - Eierpflaume enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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