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Lebensmitteldatenbank

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Erbspüreegemüse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 212 kcal
Brennwert: 887 kJ

Protein: 12,2 g
Kohlenhydrate: 28,4 g
Fett: 4 g

Cholesterin: 4,4 mg
Ballaststoffe: 8,5 g

Erbspüreegemüse
 
Vitamine:
Vitamin A: 19 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 2 mg
Vitamin K: 76,4 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 3 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 6,5 µg
Vitamin B9: 10 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 1,9 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 70 mg
Kalium: 313 mg
Kalzium: 33 mg
Magnesium: 43 mg
Phosphor: 123 mg
Eisen: 2,2 mg
Zink: 1,7 mg
Kupfer: 0,3 mg
Mangan: 0,6 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 8 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Erbspüreegemüse? - Erbspüreegemüse enthält 2 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin Biotin enthält Erbspüreegemüse? - Erbspüreegemüse enthält 6,5 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B12 enthält Erbspüreegemüse? - Erbspüreegemüse enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Erbspüreegemüse? - Erbspüreegemüse enthält 1,9 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Erbspüreegemüse? - Erbspüreegemüse enthält 70 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Erbspüreegemüse? - Erbspüreegemüse enthält 313 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Erbspüreegemüse? - Erbspüreegemüse enthält 33 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Erbspüreegemüse? - Erbspüreegemüse enthält 43 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Erbspüreegemüse? - Erbspüreegemüse enthält 123 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Erbspüreegemüse? - Erbspüreegemüse enthält 2,2 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Erbspüreegemüse? - Erbspüreegemüse enthält 1,7 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Erbspüreegemüse? - Erbspüreegemüse enthält 0,3 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Erbspüreegemüse? - Erbspüreegemüse enthält 0,6 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Erbspüreegemüse? - Erbspüreegemüse enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Erbspüreegemüse? - Erbspüreegemüse enthält 8 µg Jod pro 100 Gramm.
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