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Fenchelgemüse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 69 kcal
Brennwert: 288,7 kJ

Protein: 3,1 g
Kohlenhydrate: 3,3 g
Fett: 4,4 g

Cholesterin: 11,9 mg
Ballaststoffe: 2,8 g

Fenchelgemüse
 
Vitamine:
Vitamin A: 458 µg
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 4,5 mg
Vitamin K: 40,1 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 0,7 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 1,4 µg
Vitamin B9: 56 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 43,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 271 mg
Kalium: 282 mg
Kalzium: 115 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 51 mg
Eisen: 2 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 5,6 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Fenchelgemüse? - Fenchelgemüse enthält 4,5 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Fenchelgemüse? - Fenchelgemüse enthält 40,1 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Fenchelgemüse? - Fenchelgemüse enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin Biotin enthält Fenchelgemüse? - Fenchelgemüse enthält 1,4 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Fenchelgemüse? - Fenchelgemüse enthält 56 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
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Wieviel Natrium enthält Fenchelgemüse? - Fenchelgemüse enthält 271 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Fenchelgemüse? - Fenchelgemüse enthält 282 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Fenchelgemüse? - Fenchelgemüse enthält 115 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Fenchelgemüse? - Fenchelgemüse enthält 21 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Fenchelgemüse? - Fenchelgemüse enthält 51 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Fenchelgemüse? - Fenchelgemüse enthält 2 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Fenchelgemüse? - Fenchelgemüse enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Fenchelgemüse? - Fenchelgemüse enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Fenchelgemüse? - Fenchelgemüse enthält 0,2 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Fenchelgemüse? - Fenchelgemüse enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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