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Fischauflauf (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 89 kcal
Brennwert: 372,4 kJ

Protein: 5,3 g
Kohlenhydrate: 3 g
Fett: 5,6 g

Cholesterin: 64,9 mg
Ballaststoffe: 0,2 g

Fischauflauf
 
Vitamine:
Vitamin A: 18 µg
Vitamin D: 0,9 µg
Vitamin E: 0,4 mg
Vitamin K: 2,2 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 1,6 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 3,5 µg
Vitamin B9: 9,9 µg
Vitamin B12: 0,6 µg
Vitamin C: 0,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 73 mg
Kalium: 61 mg
Kalzium: 25 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 86 mg
Eisen: 0,5 mg
Zink: 0,4 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 18,5 µg

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Wieviel Vitamin A enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 18 µg Vitamin A pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin D enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 0,9 µg Vitamin D pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin E enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 0,4 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 2,2 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B1 enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 0 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 0 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B6 enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 3,5 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 9,9 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 0,6 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 0,5 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 73 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 61 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 25 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 10 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 86 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 0,5 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 0,4 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 0,2 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Fischauflauf? - Fischauflauf enthält 18,5 µg Jod pro 100 Gramm.
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