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Fischsalate (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 173 kcal
Brennwert: 723,8 kJ

Protein: 13,4 g
Kohlenhydrate: 4,6 g
Fett: 9,9 g

Cholesterin: 29,5 mg
Ballaststoffe: 1,9 g

Fischsalate
 
Vitamine:
Vitamin A: 10 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 2,3 mg
Vitamin K: 32,4 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 4,2 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 6,7 µg
Vitamin B9: 30,7 µg
Vitamin B12: 2 µg
Vitamin C: 4,5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 184 mg
Kalium: 339 mg
Kalzium: 33 mg
Magnesium: 32 mg
Phosphor: 199 mg
Eisen: 1,4 mg
Zink: 0,7 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0,3 mg
Jod: 128,9 µg

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Wieviel Vitamin B1 enthält Fischsalate? - Fischsalate enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B9 enthält Fischsalate? - Fischsalate enthält 30,7 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Fischsalate? - Fischsalate enthält 2 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Fischsalate? - Fischsalate enthält 4,5 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Fischsalate? - Fischsalate enthält 184 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Fischsalate? - Fischsalate enthält 339 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Fischsalate? - Fischsalate enthält 33 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Fischsalate? - Fischsalate enthält 32 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Fischsalate? - Fischsalate enthält 199 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Fischsalate? - Fischsalate enthält 1,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Fischsalate? - Fischsalate enthält 0,7 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Fischsalate? - Fischsalate enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Fischsalate? - Fischsalate enthält 0,5 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Fischsalate? - Fischsalate enthält 0,3 mg Fluor pro 100 Gramm.
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