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Frischkäse Sauermilchkäse Kochkäse Schmelzkäse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 234 kcal
Brennwert: 979,1 kJ

Protein: 13,9 g
Kohlenhydrate: 7,2 g
Fett: 15,3 g

Cholesterin: 42,3 mg
Ballaststoffe: 0 g

Frischkäse Sauermilchkäse Kochkäse Schmelzkäse
 
Vitamine:
Vitamin A: 204 µg
Vitamin D: 0,4 µg
Vitamin E: 0,4 mg
Vitamin K: 29,4 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,4 mg
Vitamin B3: 3,2 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 4,9 µg
Vitamin B9: 11,3 µg
Vitamin B12: 1,3 µg
Vitamin C: 0,4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 695 mg
Kalium: 123 mg
Kalzium: 379 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 503 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 2,3 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 23,2 µg

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