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Lebensmitteldatenbank

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Frischkäse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 183 kcal
Brennwert: 765,7 kJ

Protein: 12,2 g
Kohlenhydrate: 2,8 g
Fett: 12,5 g

Cholesterin: 37,4 mg
Ballaststoffe: 0 g

Frischkäse
 
Vitamine:
Vitamin A: 163 µg
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 0,3 mg
Vitamin K: 32,5 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,3 mg
Vitamin B3: 2,8 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 5,7 µg
Vitamin B9: 13,9 µg
Vitamin B12: 0,9 µg
Vitamin C: 0,6 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 185 mg
Kalium: 108 mg
Kalzium: 96 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 175 mg
Eisen: 0,4 mg
Zink: 0,5 mg
Kupfer: 0 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 13,7 µg

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Wieviel Vitamin C enthält Frischkäse? - Frischkäse enthält 0,6 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Frischkäse? - Frischkäse enthält 185 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Frischkäse? - Frischkäse enthält 108 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Frischkäse? - Frischkäse enthält 96 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Frischkäse? - Frischkäse enthält 9 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Frischkäse? - Frischkäse enthält 175 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Frischkäse? - Frischkäse enthält 0,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Frischkäse? - Frischkäse enthält 0,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Frischkäse? - Frischkäse enthält 0 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Frischkäse? - Frischkäse enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Frischkäse? - Frischkäse enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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