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Frühstücksfleisch/Schweinskäse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 261 kcal
Brennwert: 1092 kJ

Protein: 22,4 g
Kohlenhydrate: 0,4 g
Fett: 17 g

Cholesterin: 74,5 mg
Ballaststoffe: 0,2 g

Frühstücksfleisch/Schweinskäse
 
Vitamine:
Vitamin A: 83 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 16,1 µg
Vitamin B1: 0,9 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 8,6 mg
Vitamin B5: 0,9 mg
Vitamin B6: 0,4 mg
Biotin: 3,3 µg
Vitamin B9: 7,2 µg
Vitamin B12: 2,1 µg
Vitamin C: 185,9 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 861 mg
Kalium: 383 mg
Kalzium: 21 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 340 mg
Eisen: 1,8 mg
Zink: 2,5 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 4,5 µg

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Wieviel Vitamin B12 enthält Frühstücksfleisch/Schweinskäse? - Frühstücksfleisch/Schweinskäse enthält 2,1 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
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Wieviel Natrium enthält Frühstücksfleisch/Schweinskäse? - Frühstücksfleisch/Schweinskäse enthält 861 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Frühstücksfleisch/Schweinskäse? - Frühstücksfleisch/Schweinskäse enthält 383 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Frühstücksfleisch/Schweinskäse? - Frühstücksfleisch/Schweinskäse enthält 21 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Frühstücksfleisch/Schweinskäse? - Frühstücksfleisch/Schweinskäse enthält 29 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Frühstücksfleisch/Schweinskäse? - Frühstücksfleisch/Schweinskäse enthält 340 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Frühstücksfleisch/Schweinskäse? - Frühstücksfleisch/Schweinskäse enthält 1,8 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Frühstücksfleisch/Schweinskäse? - Frühstücksfleisch/Schweinskäse enthält 2,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Frühstücksfleisch/Schweinskäse? - Frühstücksfleisch/Schweinskäse enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Frühstücksfleisch/Schweinskäse? - Frühstücksfleisch/Schweinskäse enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
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