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Lebensmitteldatenbank

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Granatapfel (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 73 kcal
Brennwert: 305,4 kJ

Protein: 0,9 g
Kohlenhydrate: 15 g
Fett: 0,6 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 2,5 g

Granatapfel
 
Vitamine:
Vitamin A: 7 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 10 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0,5 mg
Vitamin B5: 0,6 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2 µg
Vitamin B9: 7 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 7 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 7 mg
Kalium: 300 mg
Kalzium: 10 mg
Magnesium: 3 mg
Phosphor: 20 mg
Eisen: 0,5 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 1,5 µg

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Wieviel Vitamin B1 enthält Granatapfel? - Granatapfel enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Granatapfel? - Granatapfel enthält 0 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B9 enthält Granatapfel? - Granatapfel enthält 7 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Granatapfel? - Granatapfel enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalium enthält Granatapfel? - Granatapfel enthält 300 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Granatapfel? - Granatapfel enthält 10 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Granatapfel? - Granatapfel enthält 3 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Granatapfel? - Granatapfel enthält 20 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Granatapfel? - Granatapfel enthält 0,5 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Granatapfel? - Granatapfel enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Granatapfel? - Granatapfel enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Granatapfel? - Granatapfel enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Granatapfel? - Granatapfel enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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