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Graubrot-Roggenmischbrot mit Joghurt (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 236 kcal
Brennwert: 987,4 kJ

Protein: 6,7 g
Kohlenhydrate: 46,1 g
Fett: 1,1 g

Cholesterin: 1,2 mg
Ballaststoffe: 5,5 g

Graubrot-Roggenmischbrot mit Joghurt
 
Vitamine:
Vitamin A: 6 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 mg
Vitamin K: 23,9 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,8 mg
Vitamin B5: 1,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2,6 µg
Vitamin B9: 21,4 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0,1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 508 mg
Kalium: 152 mg
Kalzium: 30 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 1,5 mg
Zink: 0,9 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 1,4 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,4 µg

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