Wieviel Kalorien hat Grünkern? - Grünkern hat 343 KiloKalorien pro 100 Gramm.

Wieviel KiloJoule hat Grünkern? - Grünkern hat 1435,1 KiloJoule pro 100 Gramm.

Wieviel Protein enthält Grünkern? - Grünkern enthält 11,6 g Protein pro 100 Gramm.

Wieviel Kohlenhydrate enthält Grünkern? - Grünkern enthält 63 g Kohlenhydrate pro 100 Gramm.

Wieviel Fett enthält Grünkern? - Grünkern enthält 2,7 g Fett pro 100 Gramm.

Wieviel Cholesterin enthält Grünkern? - Grünkern enthält 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm.

Wieviel Balaststoffe enthält Grünkern? - Grünkern enthält 9 g Balaststoffe pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin A enthält Grünkern? - Grünkern enthält 2 µg Vitamin A pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin D enthält Grünkern? - Grünkern enthält 0 µg Vitamin D pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin E enthält Grünkern? - Grünkern enthält 1,6 mg Vitamin E pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin K enthält Grünkern? - Grünkern enthält 30 µg Vitamin K pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B1 enthält Grünkern? - Grünkern enthält 0,4 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B2 enthält Grünkern? - Grünkern enthält 0,2 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B3 enthält Grünkern? - Grünkern enthält 6,9 mg Vitamin B3 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B5 enthält Grünkern? - Grünkern enthält 1,2 mg Vitamin B5 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B6 enthält Grünkern? - Grünkern enthält 0,5 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin Biotin enthält Grünkern? - Grünkern enthält 6 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B9 enthält Grünkern? - Grünkern enthält 50 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin B12 enthält Grünkern? - Grünkern enthält 0 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.

Wieviel Vitamin C enthält Grünkern? - Grünkern enthält 0 mg Vitamin C pro 100 Gramm.

Wieviel Natrium enthält Grünkern? - Grünkern enthält 3 mg Natrium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalium enthält Grünkern? - Grünkern enthält 450 mg Kalium pro 100 Gramm.

Wieviel Kalzium enthält Grünkern? - Grünkern enthält 25 mg Kalzium pro 100 Gramm.

Wieviel Magnesium enthält Grünkern? - Grünkern enthält 130 mg Magnesium pro 100 Gramm.

Wieviel Phosphor enthält Grünkern? - Grünkern enthält 410 mg Phosphor pro 100 Gramm.

Wieviel Eisen enthält Grünkern? - Grünkern enthält 4,2 mg Eisen pro 100 Gramm.

Wieviel Zink enthält Grünkern? - Grünkern enthält 3,5 mg Zink pro 100 Gramm.

Wieviel Kupfer enthält Grünkern? - Grünkern enthält 0,3 mg Kupfer pro 100 Gramm.

Wieviel Mangan enthält Grünkern? - Grünkern enthält 3 mg Mangan pro 100 Gramm.

Wieviel Fluor enthält Grünkern? - Grünkern enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.

Wieviel Jod enthält Grünkern? - Grünkern enthält 0,6 µg Jod pro 100 Gramm.