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Hirsevollkornbrot (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 240 kcal
Brennwert: 1004,2 kJ

Protein: 8 g
Kohlenhydrate: 44,6 g
Fett: 1,7 g

Cholesterin: 0 mg
Ballaststoffe: 5,5 g

Hirsevollkornbrot
 
Vitamine:
Vitamin A: 1 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,6 mg
Vitamin K: 15,8 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 4,6 mg
Vitamin B5: 0,7 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Biotin: 5,2 µg
Vitamin B9: 22,8 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 549 mg
Kalium: 249 mg
Kalzium: 30 mg
Magnesium: 103 mg
Phosphor: 281 mg
Eisen: 3,3 mg
Zink: 2,2 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 1,4 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 3,4 µg

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Wieviel Natrium enthält Hirsevollkornbrot? - Hirsevollkornbrot enthält 549 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Hirsevollkornbrot? - Hirsevollkornbrot enthält 249 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Hirsevollkornbrot? - Hirsevollkornbrot enthält 30 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Hirsevollkornbrot? - Hirsevollkornbrot enthält 103 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Hirsevollkornbrot? - Hirsevollkornbrot enthält 281 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Hirsevollkornbrot? - Hirsevollkornbrot enthält 3,3 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Hirsevollkornbrot? - Hirsevollkornbrot enthält 2,2 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Hirsevollkornbrot? - Hirsevollkornbrot enthält 0,4 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Hirsevollkornbrot? - Hirsevollkornbrot enthält 1,4 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Hirsevollkornbrot? - Hirsevollkornbrot enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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