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Lebensmitteldatenbank

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Joghurterzeugnisse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 115 kcal
Brennwert: 481,2 kJ

Protein: 3,7 g
Kohlenhydrate: 16,5 g
Fett: 3,4 g

Cholesterin: 9,7 mg
Ballaststoffe: 0,5 g

Joghurterzeugnisse
 
Vitamine:
Vitamin A: 38 µg
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,1 mg
Vitamin K: 4 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 1,3 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2,9 µg
Vitamin B9: 8,7 µg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 2,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 49 mg
Kalium: 163 mg
Kalzium: 112 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 94 mg
Eisen: 0,3 mg
Zink: 0,4 mg
Kupfer: 0 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 5,8 µg

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Wieviel Vitamin B12 enthält Joghurterzeugnisse? - Joghurterzeugnisse enthält 0,4 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Joghurterzeugnisse? - Joghurterzeugnisse enthält 2,2 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Joghurterzeugnisse? - Joghurterzeugnisse enthält 49 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Joghurterzeugnisse? - Joghurterzeugnisse enthält 163 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Joghurterzeugnisse? - Joghurterzeugnisse enthält 112 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Joghurterzeugnisse? - Joghurterzeugnisse enthält 15 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Joghurterzeugnisse? - Joghurterzeugnisse enthält 94 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Joghurterzeugnisse? - Joghurterzeugnisse enthält 0,3 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Joghurterzeugnisse? - Joghurterzeugnisse enthält 0,4 mg Zink pro 100 Gramm.
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