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Lebensmitteldatenbank

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Käse-Schinken-Roulade (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 350 kcal
Brennwert: 1464,4 kJ

Protein: 22,2 g
Kohlenhydrate: 1,4 g
Fett: 26,3 g

Cholesterin: 81 mg
Ballaststoffe: 0 g

Käse-Schinken-Roulade
 
Vitamine:
Vitamin A: 192 µg
Vitamin D: 0,6 µg
Vitamin E: 1,4 mg
Vitamin K: 12,8 µg
Vitamin B1: 0,2 mg
Vitamin B2: 0,2 mg
Vitamin B3: 6,1 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 2,1 µg
Vitamin B9: 7,8 µg
Vitamin B12: 1,1 µg
Vitamin C: 0,1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 567 mg
Kalium: 143 mg
Kalzium: 454 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 370 mg
Eisen: 1,3 mg
Zink: 2,9 mg
Kupfer: 0,4 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 19,3 µg

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