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Käsewaffel (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 364 kcal
Brennwert: 1523 kJ

Protein: 8,7 g
Kohlenhydrate: 20,9 g
Fett: 25,4 g

Cholesterin: 177,7 mg
Ballaststoffe: 0,6 g

Käsewaffel
 
Vitamine:
Vitamin A: 189 µg
Vitamin D: 1,2 µg
Vitamin E: 3,8 mg
Vitamin K: 16,9 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2 mg
Vitamin B5: 0,5 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 7,3 µg
Vitamin B9: 19,6 µg
Vitamin B12: 0,6 µg
Vitamin C: 0,1 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 255 mg
Kalium: 81 mg
Kalzium: 149 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 183 mg
Eisen: 1,1 mg
Zink: 1 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,2 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 6,1 µg

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Wieviel Vitamin K enthält Käsewaffel? - Käsewaffel enthält 16,9 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B9 enthält Käsewaffel? - Käsewaffel enthält 19,6 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Käsewaffel? - Käsewaffel enthält 0,6 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Käsewaffel? - Käsewaffel enthält 0,1 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
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Wieviel Kalium enthält Käsewaffel? - Käsewaffel enthält 81 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Käsewaffel? - Käsewaffel enthält 149 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Käsewaffel? - Käsewaffel enthält 12 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Käsewaffel? - Käsewaffel enthält 183 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Käsewaffel? - Käsewaffel enthält 1,1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Käsewaffel? - Käsewaffel enthält 1 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Käsewaffel? - Käsewaffel enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Käsewaffel? - Käsewaffel enthält 0,2 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Käsewaffel? - Käsewaffel enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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