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Kartoffelgulasch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 101 kcal
Brennwert: 422,6 kJ

Protein: 5,6 g
Kohlenhydrate: 9,1 g
Fett: 3,9 g

Cholesterin: 14,1 mg
Ballaststoffe: 1,5 g

Kartoffelgulasch
 
Vitamine:
Vitamin A: 33 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 29,4 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 2,3 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 0,9 µg
Vitamin B9: 10,7 µg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 8,8 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 294 mg
Kalium: 245 mg
Kalzium: 9 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 71 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 0,9 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 6,6 µg

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Wieviel Kalzium enthält Kartoffelgulasch? - Kartoffelgulasch enthält 9 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kartoffelgulasch? - Kartoffelgulasch enthält 17 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kartoffelgulasch? - Kartoffelgulasch enthält 71 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kartoffelgulasch? - Kartoffelgulasch enthält 1 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kartoffelgulasch? - Kartoffelgulasch enthält 0,9 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kartoffelgulasch? - Kartoffelgulasch enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kartoffelgulasch? - Kartoffelgulasch enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
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