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Kartoffelpuffer (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 207 kcal
Brennwert: 866,1 kJ

Protein: 2,8 g
Kohlenhydrate: 15,7 g
Fett: 13,8 g

Cholesterin: 32,8 mg
Ballaststoffe: 1,9 g

Kartoffelpuffer
 
Vitamine:
Vitamin A: 17 µg
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 4,5 mg
Vitamin K: 41,5 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 1,5 mg
Vitamin B5: 0,4 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 1,5 µg
Vitamin B9: 14 µg
Vitamin B12: 0,1 µg
Vitamin C: 11,2 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 168 mg
Kalium: 304 mg
Kalzium: 11 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 52 mg
Eisen: 0,7 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 5,4 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Kartoffelpuffer? - Kartoffelpuffer enthält 4,5 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin K enthält Kartoffelpuffer? - Kartoffelpuffer enthält 41,5 µg Vitamin K pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin Biotin enthält Kartoffelpuffer? - Kartoffelpuffer enthält 1,5 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Kartoffelpuffer? - Kartoffelpuffer enthält 14 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Kartoffelpuffer? - Kartoffelpuffer enthält 0,1 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Kartoffelpuffer? - Kartoffelpuffer enthält 11,2 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Kartoffelpuffer? - Kartoffelpuffer enthält 168 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Kartoffelpuffer? - Kartoffelpuffer enthält 304 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kartoffelpuffer? - Kartoffelpuffer enthält 11 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kartoffelpuffer? - Kartoffelpuffer enthält 21 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kartoffelpuffer? - Kartoffelpuffer enthält 52 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kartoffelpuffer? - Kartoffelpuffer enthält 0,7 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kartoffelpuffer? - Kartoffelpuffer enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kartoffelpuffer? - Kartoffelpuffer enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kartoffelpuffer? - Kartoffelpuffer enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
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