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Kartoffelschichtspeise (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 126 kcal
Brennwert: 527,2 kJ

Protein: 3,8 g
Kohlenhydrate: 11,4 g
Fett: 6,4 g

Cholesterin: 8,2 mg
Ballaststoffe: 1,7 g

Kartoffelschichtspeise
 
Vitamine:
Vitamin A: 1 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 mg
Vitamin K: 251,8 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 1,9 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 0,2 µg
Vitamin B9: 8,5 µg
Vitamin B12: 0,1 µg
Vitamin C: 19,4 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 318 mg
Kalium: 348 mg
Kalzium: 27 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 1,4 mg
Zink: 0,5 mg
Kupfer: 0,2 mg
Mangan: 0,3 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 7,7 µg

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Wieviel Natrium enthält Kartoffelschichtspeise? - Kartoffelschichtspeise enthält 318 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Kartoffelschichtspeise? - Kartoffelschichtspeise enthält 348 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kartoffelschichtspeise? - Kartoffelschichtspeise enthält 27 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kartoffelschichtspeise? - Kartoffelschichtspeise enthält 20 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kartoffelschichtspeise? - Kartoffelschichtspeise enthält 90 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kartoffelschichtspeise? - Kartoffelschichtspeise enthält 1,4 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kartoffelschichtspeise? - Kartoffelschichtspeise enthält 0,5 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kartoffelschichtspeise? - Kartoffelschichtspeise enthält 0,2 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kartoffelschichtspeise? - Kartoffelschichtspeise enthält 0,3 mg Mangan pro 100 Gramm.
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