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Kochfleisch Schwein (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 182 kcal
Brennwert: 761,5 kJ

Protein: 16,2 g
Kohlenhydrate: 0,7 g
Fett: 11,3 g

Cholesterin: 54,8 mg
Ballaststoffe: 0,5 g

Kochfleisch Schwein
 
Vitamine:
Vitamin A: 329 µg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 33,9 µg
Vitamin B1: 0,3 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 5,7 mg
Vitamin B5: 0,3 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Biotin: 3,2 µg
Vitamin B9: 4,2 µg
Vitamin B12: 1,8 µg
Vitamin C: 0,9 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 474 mg
Kalium: 236 mg
Kalzium: 12 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 129 mg
Eisen: 1,3 mg
Zink: 2 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 7 µg

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Wieviel Vitamin Biotin enthält Kochfleisch Schwein? - Kochfleisch Schwein enthält 3,2 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Kochfleisch Schwein? - Kochfleisch Schwein enthält 4,2 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Kochfleisch Schwein? - Kochfleisch Schwein enthält 1,8 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Kochfleisch Schwein? - Kochfleisch Schwein enthält 0,9 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Kochfleisch Schwein? - Kochfleisch Schwein enthält 474 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Kochfleisch Schwein? - Kochfleisch Schwein enthält 236 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kochfleisch Schwein? - Kochfleisch Schwein enthält 12 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kochfleisch Schwein? - Kochfleisch Schwein enthält 17 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kochfleisch Schwein? - Kochfleisch Schwein enthält 129 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kochfleisch Schwein? - Kochfleisch Schwein enthält 1,3 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kochfleisch Schwein? - Kochfleisch Schwein enthält 2 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kochfleisch Schwein? - Kochfleisch Schwein enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kochfleisch Schwein? - Kochfleisch Schwein enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Kochfleisch Schwein? - Kochfleisch Schwein enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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