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Kochfleisch (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 151 kcal
Brennwert: 631,8 kJ

Protein: 3 g
Kohlenhydrate: 13,5 g
Fett: 8,6 g

Cholesterin: 8,5 mg
Ballaststoffe: 0,9 g

Kochfleisch
 
Vitamine:
Vitamin A: 113 µg
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 25,6 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 0,6 mg
Vitamin B5: 0,1 mg
Vitamin B6: 0 mg
Biotin: 1,6 µg
Vitamin B9: 3,7 µg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 3,3 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 454 mg
Kalium: 79 mg
Kalzium: 90 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 0,2 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 9,4 µg

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Wieviel Vitamin B1 enthält Kochfleisch? - Kochfleisch enthält 0 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Kochfleisch? - Kochfleisch enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B12 enthält Kochfleisch? - Kochfleisch enthält 0,3 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Kochfleisch? - Kochfleisch enthält 3,3 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Kochfleisch? - Kochfleisch enthält 454 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Kochfleisch? - Kochfleisch enthält 79 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kochfleisch? - Kochfleisch enthält 90 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kochfleisch? - Kochfleisch enthält 8 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kochfleisch? - Kochfleisch enthält 54 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kochfleisch? - Kochfleisch enthält 0,2 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kochfleisch? - Kochfleisch enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kochfleisch? - Kochfleisch enthält 0 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kochfleisch? - Kochfleisch enthält 0 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Kochfleisch? - Kochfleisch enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
Wieviel Jod enthält Kochfleisch? - Kochfleisch enthält 9,4 µg Jod pro 100 Gramm.
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