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Lebensmitteldatenbank

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Kohlrabigemüse (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 82 kcal
Brennwert: 343,1 kJ

Protein: 2,1 g
Kohlenhydrate: 4 g
Fett: 5,9 g

Cholesterin: 9,5 mg
Ballaststoffe: 1,3 g

Kohlrabigemüse
 
Vitamine:
Vitamin A: 73 µg
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,9 mg
Vitamin K: 359,4 µg
Vitamin B1: 0 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 1,5 mg
Vitamin B5: 0,1 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 0,6 µg
Vitamin B9: 6 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 34,6 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 382 mg
Kalium: 185 mg
Kalzium: 75 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 41 mg
Eisen: 0,7 mg
Zink: 0,2 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 5,2 µg

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Wieviel Kalium enthält Kohlrabigemüse? - Kohlrabigemüse enthält 185 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kohlrabigemüse? - Kohlrabigemüse enthält 75 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kohlrabigemüse? - Kohlrabigemüse enthält 26 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kohlrabigemüse? - Kohlrabigemüse enthält 41 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kohlrabigemüse? - Kohlrabigemüse enthält 0,7 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kohlrabigemüse? - Kohlrabigemüse enthält 0,2 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kohlrabigemüse? - Kohlrabigemüse enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kohlrabigemüse? - Kohlrabigemüse enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Kohlrabigemüse? - Kohlrabigemüse enthält 0 mg Fluor pro 100 Gramm.
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