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Lebensmitteldatenbank

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Kräuterseezunge (100g)

Nährwerte:
Kalorien: 126 kcal
Brennwert: 527,2 kJ

Protein: 8,9 g
Kohlenhydrate: 4,9 g
Fett: 6,9 g

Cholesterin: 39,8 mg
Ballaststoffe: 1,1 g

Kräuterseezunge
 
Vitamine:
Vitamin A: 141 µg
Vitamin D: 0,9 µg
Vitamin E: 0,9 mg
Vitamin K: 24,8 µg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 3,3 mg
Vitamin B5: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Biotin: 2,9 µg
Vitamin B9: 9,6 µg
Vitamin B12: 0,5 µg
Vitamin C: 5 mg
Mineralstoffe:
Natrium: 156 mg
Kalium: 140 mg
Kalzium: 33 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 83 mg
Eisen: 0,5 mg
Zink: 0,3 mg
Kupfer: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 24,4 µg

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Wieviel Vitamin E enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 0,9 mg Vitamin E pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B1 enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 0,1 mg Vitamin B1 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B2 enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 0,1 mg Vitamin B2 pro 100 Gramm.
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Wieviel Vitamin B6 enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 0,1 mg Vitamin B6 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin Biotin enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 2,9 µg Vitamin Biotin pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B9 enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 9,6 µg Vitamin B9 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin B12 enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 0,5 µg Vitamin B12 pro 100 Gramm.
Wieviel Vitamin C enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 5 mg Vitamin C pro 100 Gramm.
Wieviel Natrium enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 156 mg Natrium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalium enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 140 mg Kalium pro 100 Gramm.
Wieviel Kalzium enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 33 mg Kalzium pro 100 Gramm.
Wieviel Magnesium enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 12 mg Magnesium pro 100 Gramm.
Wieviel Phosphor enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 83 mg Phosphor pro 100 Gramm.
Wieviel Eisen enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 0,5 mg Eisen pro 100 Gramm.
Wieviel Zink enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 0,3 mg Zink pro 100 Gramm.
Wieviel Kupfer enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 0,1 mg Kupfer pro 100 Gramm.
Wieviel Mangan enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 0,1 mg Mangan pro 100 Gramm.
Wieviel Fluor enthält Kräuterseezunge? - Kräuterseezunge enthält 0,1 mg Fluor pro 100 Gramm.
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